Hatha-Yoga im Hamburger Norden



Was ist eigentlich genau Yoga?

 Das ursprüngliche Yoga ist der Meditationssitz selbst. Doch nicht jeder kann im stillen Sitzen auch wirklich in seiner Stille ankommen - genau dafür gibt es im Yoga die Asanas (Körperhaltungen) und die Pranayamas (Atemübungen). Sie helfen uns, unsere inneren Unruhen wahrzunehmen, unsere körperlichen Grenzen aufzuspüren, sie anzunehmen - um dann anschließend mit ihnen zu arbeiten. 

 

Wir werden in diesem Kurs mit einfachen Übungen und Bewegungsabfolgen starten. Auch Yogaunerfahrene sind herzlich willkommen.

 

Gerade jetzt in der Zeit mit Corona ist es wichtig, dass wir uns und unserem Körper Gutes tun. Das Yoga und die Meditation ist eine uns eigene Kraftquelle, aus der wir dann in anderen Momenten der Herausforderungen schöpfen können. 

 

Ich selbst praktiziere Yoga seit fast 30 Jahren und habe mich vor 15 Jahren nach Richtlinien des BDY (Berufsverband der Yogalehrenden) in einer mehrjährigen Ausbildung ausbilden lassen.

 

Ich freue mich auf Sie und euch und auf unsere gemeinsame Yogapraxis. 

 


Jetzt neu: Yoga-Einzelunterricht

  • Sie können einen regelmäßigen Termin nicht einhalten oder brauchen ein anderes Zeitfenster?
  • Sie möchten sich bewusst mit Ihrem Körper beschäftigen und wissen noch nicht, was ihm richtig gut tun würde?
  • Sie haben eine Erkrankung und möchten einen Unterricht, der auf Sie zugeschnitten ist?

Ab sofort biete ich Ihnen auch Einzelunterricht in Yoga an. Abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse und Ziele.

 

Stattfinden wird der Unterricht in meiner Praxis am Moorhof 12.

 

Kosten für 75 min: 105,- €


Hatha-Yoga und Entspannung

  • immer dienstags, 19:30 - 21:00 Uhr Achtung: ab April immer mittwochs, gleiche Zeit!
  • fortlaufender Kurs
  • 55,- € pro Monat per Dauerauftrag
  • Teilnahme monatlich kündbar (6 Wochen Frist)
  • in den Hamburger Ferien pausiert der Unterricht

Sie sind an unserem Yogakurs interessiert? Gerne können Sie mich per Telefon oder Email kontaktieren. Eine Probestunde bei uns ist kostenlos.

 

Herzliche Grüße, Nicole Wenge 

Der Unterricht findet statt im

bis März 2023: im Seminarhaus Duvenstedt

Poppenbütteler Chaussee 110

22397 Hamburg

 

Bushaltestelle "Bökenbarg"

Linie 176 und 276, HVV

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ab April 2023: Satyaloka Yoga Poppenbüttel

Poppenbütteler Hauptstraße 13

22399 Hamburg

 

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